Psicologia
Psicologia baseada
em evidências com
responsabilidade e
sensibilidade.
Liz Helena estuda Psicologia com foco nas Terapias Contextuais Comportamentais ACT e DBT, também produz conteúdo sobre saúde mental, autoconhecimento e comportamento para mulheres, jovens adultos e adolescentes.
Sobre
Estudos e foco de atuação na psicoterapia.
Liz Helena é estudante de Psicologia e dedica sua formação ao estudo da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Terapia Comportamental Dialética (DBT) com origem na Análise do Comportamento, abordagem reconhecida internacionalmente pela base científica e pela eficácia comprovada no tratamento de questões como ansiedade, rigidez cognitiva e regulação emocional.
Áreas de Estudo e Interesse
Os temas que orientam minha formação.
Terapias Contextuais Comportamentais
Entende a importância de contextos históricos e situacionais para a compreensão do comportamento humano, buscando entender a função e significados dos comportamentos.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Promove a flexibilidade psicológica, desenvolvendo a capacidade de lidar de forma aberta com experiências e emoções desafiadoras em vez de evitá-las, para uma vida mais valorizada.
Terapia Comportamental Dialética (DBT)
Treinamento de habilidades em Mindfulness, Regulação Emocional, Tolerância ao Mal Estar e Efetividade Interpessoal buscando o equilíbrio comportamental.
Jovens adultos e adolescência
Autoestima, autenticidade e cultura.
Cognição e contexto
Estudos sobre como os comportamentos são processados pelo cérebro, sem excluir da análise fatores sociais, econômicos, históricos e culturais.
Conteúdo e Produção
Onde acompanhar meu trabalho.
Compartilho estudos, leituras e reflexões sobre psicologia comportamental nas redes sociais. O foco é levar conteúdo claro, embasado e útil para quem quer entender melhor a própria mente.
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Trajetória Acadêmica
Formação em construção, com método e sensibilidade.
Atualmente estou no 9° de 10° semestres da graduação em Psicologia, faço atendimentos na Clinica-Escola e em comunidades, faço parte de grupos de estudos com o meu foco de atuação e estudos individuais. Acredito que uma boa psicoterapia é baseada em muito conhecimento técnico e científico sem excluir o afeto e a sensibilidade diante da pessoa, caminhando lado a lado para a vida que essa pessoa quer construir.
Ciência com afeto e responsabilidade.
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Quero entrarSobre atendimento clínico.
Liz Helena ainda está em formação e não realiza atendimento psicológico. Este site tem caráter informativo e educacional. Caso você precise de acompanhamento profissional, procure um psicólogo registrado no CRP da sua região.